BEZSENOŚĆ

Najlepszym środkiem przeciw bezsenności jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców oraz picie z nich soków.Wypić na noc szklankę mleka z 1 łyżeczką miodu.Zatkać watką prawe nozdrze i oddychać przez lewe.Dobrze jest wąchanie kropli walerianowych .Krople wdychać codziennie przed snem 3-4 miesiące.Po miesiącu dostrzegamy efekty tej kuracji.