Dobrze jest też zwrócić uwagę na to, co zakładamy na stopy. Skarpetki ze
sztucznych włókien nie przepuszczają powietrza i mogą doprowadzić do
pocenia się stóp, a w efekcie także do infekcji. Dlatego lepiej jest
wybierać skarpetki bawełniane, „oddychające”, lub specjalne skarpetki
dla sportowców, wchłaniające pot. Jest to szczególnie ważne, kiedy
uprawiamy sporty.
Równie ważny w profilaktyce grzybicy jest dobór obuwia, szczególnie w
lecie. Powinno ono przepuszczać powietrze (plastik nie przepuszcza
powietrza, lepiej sprawdza się skóra). Zaleca się także nienoszenie
codziennie tych samych butów. Lepiej odstawić buty na jeden dzień, aby
na pewno nie zakładać ich nawet lekko wilgotnych. Buty spryskujemy
sprayem przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym i odstawiamy na jeden
dzień na słońce. Istnieją także specjalne pudry przeciwgrzybicze do
butów.Właściwości przeciwgrzybicze przejawia także wyciąg z pestek grejpfruta.
Kilka kropel rozprowadzamy w dłoniach i wmasowujemy w stopy. Wystarczy
robić to 2-3 razy dziennie. Aby zmaksymalizować działanie wyciągu, można
dodawać go do wody, w której pierzemy skarpetki. Jeśli jednak powyższe
sposoby nie działają, najlepiej jest pójść do lekarza. W przeciwnym
przypadku infekcja może się rozwijać i rozprzestrzeniać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz